Traditionell Japansk kampkonst 

*Kata (japanska: 型 eller 形), ofta omtalat som karatens konst, är en serie standardiserade tekniker och ställningar som utförs åt olika håll efter ett bestämt mönster. 

I den traditionella katan och taiji finns inbyggd en djupare mening av hälsa och självförsvar. Vi får lära oss Kihon dai kata,  Katan*  består av åtta scenarior som vi försvarar oss med. Vi lär oss katan så att var och en har möjlighet att utöva den i hälsosyfte samt som grund för att minnas vad vi lärt oss. Katan har utvecklats av 7.dan Shihan Ante Brännbacka, en av världens främsta lärare i ämnet.

Labbledare: Kristian Ahlroth
Kristian har har utövat karate i olika former i över tjugo år bland annat som elev för A.Brännbacka. Kristian har 3.dan svartabälte i Koryu uchinadi. För tillfället är han är aktiv i Kauniaisten karate, där han tränar och undervisar. 

Ta med: Bekväma träningskläder 

Platser: 20