Brasiliansk Jiu-Jitsu är en kampsport som fokuserar på brottningstekniker (inga slag och sparkar) där du kan med god teknik vinna mot större och starkare motståndare genom att använda nedtagningar, lås och grepp.

I labbet kommer vi att gå igenom viktiga koncept inom brasiliansk jiu-jitsu och få en introduktion till sporten som idrottsgren. Vi kommer att arbeta med rörelse, kontroll och hur man tar sig ur motståndarens dominanta positioner, samt få testa på olika lås och strypningar på ett säkert och pedagogiskt sätt.

Labbledare: Daniel Rönnvall började träna kampsport 1998 och har genom åren utövat bland annat judo, kickboxning och muay thai. År 2015 upptäckte han brasiliansk jiu-jitsu och fastnade för sportens kombinationer av teknik, strategi och ständig utveckling. Sedan dess har BJJ varit hans huvudsakliga fokus. Idag är han huvudtränare för brasiliansk jiu-jitsu i Jakobstad.

Samuel Hernberg började träna MMA år 2018 men upptäckte snart att brottningsmomenten var det som intresserade honom mest. Sedan 2021 har han därför fokuserat helt på brasiliansk jiu-jitsu och är idag en aktiv utövare och instruktör inom sporten.

Ta med: Mjuka kläder som är lätta att röra sig i, utan knappar eller dragkedjor.

Antal platser: 16

Anmälan öppnar den 12.9 kl. 12:00.