Kung fu
Fysisk träning möter tradition i Shaolin Kung-Fu.
Shaolin Kung-Fu, en konstform som utvecklats i Kina över en tid av 2500 år, riktar sig till dig som vill främja hälsan och lära dig självförsvar. Labbet inleds med en kort introduktion till konstformen Shaolin Kung-Fu, ur ett historiskt och socialt perspektiv. Därefter kommer vi att utföra olika fysiska övningar, självförsvarstekniker och den första formen i Kung-Fu. Formerna är vad vi i Kung-Fu kallar för rörelseserier.
Ledare för labbet är huvudläraren Amir Mashmul, assisterad av Joni Vesterback, båda från Vaasas Shaolin Kung-Fu förening, som har hållit kurser i Kung-Fu och självförsvar i över 30 år.
TA MED DIG: Kläder för inomhusgymnastik och vattenflaska.
LABBLEDARE: Amir Mashmul och Joni Vesterback
PLATSER: 16